狼妈妈 写于 2015-06-26
对工作产生不了任何乐趣，这可能不一定是因为你怀孕才有的，但是脚踝肿胀，很尴尬地频繁跑厕所等等，这一切会让你希望尽所有的可能尽早进入产假。关于在工作中如何应对孕期时孕妇的身体上的变化，伦敦桥医院的很多专家给了以下建议。 出勤途中：能坐的时候就坐着 怀孕时，尤其是在前三个月，这个真的很重要。只要条件允许就尽量坐着，以降低你自己和宝宝受到伤害的危险。“怀孕后受荷尔蒙的影响，骨盆关节处会产生松弛，除此之外，几乎也是整个身体范围的。”矫形外科医师顾问西蒙先生解释，“正常范围内的体重增加都会增添孕期关节的疼痛感。除此之外，身体重心的变化改变了姿态和步伐，这也能导致关节疼痛。” 很明显，坐着就降小了关节受影响的机会。主要研究女性健康的高级理疗师艾玛·布朗薇着重强调，为了在乘地铁、火车、公交时因为怀孕而造成的小问题得以缓和，准妈妈应该： ·如果怀孕时身体重心改变会影响你的平衡，以至于增加你摔倒的危险。而摔倒会将你和宝宝面临很大的风险，因此相对于站着，坐会减少这种风险。 ·怀...