狼妈妈 写于 2015-06-26
女性在生产过程中消耗了大量的体力和精力，需要一定时间好好调理，如果调理不当将对女性日后的身体健康造成一定程度上的影响。但是很多妈咪都是新手，没有什么调理经验，产后要吃一些什么对产后恢复好不太清楚，小编这里就推荐几款。 1.当归红枣牛筋花生汤 当是看到这个汤名，妈咪们是不是就胃口大开，口水都来了呢？的确是这样，这是一款很好的产后滋补汤，既有催乳生乳的效果，又有滋阴补血的作用，适宜产后女性进补用。但女性需要注意的是产后第一周不宜喝此汤，女性产后第一周身体虚弱，加上体内恶露没有排出，喝此汤不宜。此汤的制作相对简单，花生米、大红枣、当归、牛蹄筋，加入少许植物油，食盐洗干原材料，放入沙锅内置火炖，旺火煮沸之后改小火炖至牛筋烂熟，用勺子试汤的浓度，之后就可以加入调味品。调味品主要是盐和食用油，其他都可以不用，滋补又健康，喝了对女性产后恢复大有帮助。 2.药膳乌鸡汤 药膳乌鸡汤在我国民间用于产后滋补已有数千年的历史，对女性产后恢复有着很好的功效。药膳最好是依据女性的身体体质来开，可请好的中医开出方子之后用乌鸡来煲汤或是炖，都能起到很好的滋补效果。乌鸡汤就算是不加...
狼妈妈 写于 2015-06-26
在民间很多老人都有这样子的说法，那就是女人在生完孩子之后会“傻三年”，这样子的说法到底可不可信呢？带着种种疑问小编收集到了一些产后会变傻的原因和预防小秘方，希望能对准妈咪们有所帮助。 1.体内激素原因所导致 怀孕后女性身体就会受到孕激素的影响，而这是也导致女性在怀孕期内情绪不太稳定的原因之一。激素的影响持续时间长达两至三年，也就是说在妈咪们生完孩子之后，仍然会受到体内孕激素的影响，而出现记忆力下降，找不到方向感，有时情绪低落等等变“傻”症状。需要女性自己多调节自己的情绪，想一些开心愉快的问题，摄入一些有助于身体恢复的营养食物，比如香蕉就是很有名的快乐食物，生产之后可以适当摄入。 2.过于专注孩子的原因 有些女性在生完孩子之后之所以会变傻的原因是因为她们太过于专注孩子，把注意力和精力都放到了孩子身上，而进入了忘我状态。在这样子的状态之下，人很容易变傻，眼睛里只有孩子，没有其他人，也没有自己，就会经常出现找不到东西，记忆力下降，不知道自己要做点什么好，总觉得有些事...